1. Melancarkan Datang Bulan
Asam jawa memang dikenal sebagai salah satu
bumbu dapur yang memberi rasa asam, namun rupanya asam jawa tidak hanya segar
dikonsumsi, tapi juga memberikan banyak manfaat baik bagi tubuh. Para wanita
yang selalu kesal karena datang bulan tidak lancar boleh mempertimbangkan menggunakan
asam jawa sebagai solusi. Asam jawa dapat menjadi bahan utama air asam yang
bisa diminum untuk mencegah datang bulan tidak lancar.
Minuman air asam pada dasarnya dikenal sebagai
ramuan alami turun-temurun yang sangat efektif dalam membuat datang bulan lebih
lancar. Ada banyak manfaat yang diberikan oleh asam jawa sebagai solusi
gangguan kesehatan dan salah satunya adalah ketidaklancaran datang bulan.
Sebelum tanggal datang bulan tiba, cobalah untuk meminum air asam yang
terbilang sangat mudah untuk dibuat di rumah.
·
Caranya : Siapkan asam jawa secukupnya dan rendamlah di dalam
air hangat. Tambahkan gula 1 sendok makan saja dan garam sedikit saja sebelum
kemudian Anda dapat mencampurkan semua itu. Proses perendaman harus dilakukan
sekitar 1 jam. Setelah itu barulah ramuan bisa diminum dan pastikan Anda
meminumnya secara rutin sehari 2 kali. Untuk kelancaran periode datang bulan,
ramuan air asam adalah salah satu solusi terbaik untuk dicoba.
2. Mengatasi Nyeri saat Haid
Nyeri yang terjadi ketika seorang wanita datang
bulan adalah karena terjadinya kontraksi halus yang terjadi di otot dinding
rahim yang umumnya memang tidaklah terasa di hari biasa (bukan di hari datang
bulan). Ketika masa datang bulan tiba, kontraksi akan terjadi lebih kuat dari
biasanya karena hal ini merupakan bagian dari dinding rahim yang mengalami
peluruhan. Pembuluh darah yang ada di sekitar rahim pun otomatis akan tertekan
oleh adanya kontraksi.
Dengan begitu, suplai oksigen dan darah ke
rahim pun akan putus. Inilah yang membuat rasa nyeri tercipta, yaitu dari bahan
kimia yang dilepaskan oleh jaringan rahim diakibatkan ketiadaan oksigen.
Semakin hebatnya rasa nyeri terjadi karena prostaglandin (bahan kimia yang
dikeluarkan tubuh) dan menyebabkan kontraksi berkelanjutan pada otot rahim.
Jika nyeri terasa sangat luar biasa, maka itu artinya prostaglandin yang
diproduksi oleh sebagian wanita jauh lebih banyak jumlahnya dibandingkan wanita
yang tidak begitu merasakan nyeri.
Biasanya, wanita yang merasakan nyeri pada
waktu datang bulan karena mengonsumsi alkohol, memiliki kebiasaan merokok,
mengalami lebih banyak volume haid serta kelebihan berat badan. Apapun yang
menjadi penyebabnya, dengan asam jawa, nyeri saat datang bulan akan dapat
diatasi secara alami dan ada 2 cara yang Anda boleh coba buat di rumah.
·
Cara pertama : Siapkan asam jawa setengah jari saja bersama dengan
gula aren seperlunya dan temulawak 10 iris. Semua bahan ini kemudian bisa
direbus dengan 1 gelas air sampai bersisa setengah gelas. Selanjutnya, air
dapat disaring dan diminum. Sebelum haid datang, minumlah ramuan ini selama 1
minggu setiap harinya.
·
Cara kedua : Gunakan daun asam jawa yang Anda bisa ambil segenggam
saja banyaknya dan pastikan daunnya pun masih muda. Jangan ketinggalan kunyit 2
jari rimpang juga yang kemudian kedua bahan dapat ditumbuk sampai halus. Tuang
1 gelas air matang ke atas tumbukan kunyit dan daun asam jawa, saringlah dan
airnya bisa diminum.
3. Menghilangkan Bau Anyir saat Datang Bulan
Para wanita tentu setuju bahwa ketika datang
bulan, muncul juga bau-bau anyir yang membuat Anda tidak nyaman. Namun, hal ini
tidak akan menjadi masalah jika Anda mengandalkan asam jawa. Bahan alami satu
ini akan mampu menghilangkan bau anyir asalkan Anda mengonsumsinya selama masa
datang bulan setiap hari.
·
Caranya : Siapkan asam jawa yang besarnya seibu jari orang
dewasa berikut temulawak 10 iris, serta gula aren yang sudah diiris secukupnya
saja. Semua bahan ini perlu diseduh menggunakan air panas sebanyak 1 gelas.
Campurkan dengan mengaduknya sampai rata dan pastikan juga bahwa gula aren pun
telah larut. Bila sudah jadi, airnya bisa disaring dan diminum langsung.
4. Mengencerkan Penggumpalan Darah Haid
Sebagian wanita pasti pernah mengalami di mana
darah haid kelihatan menggumpal dan jauh dari encer. Dan asam jawa sangat
berguna dalam membuatnya encer. Terkadang rasa nyeri yang dirasakan sewaktu
datang bulan bisa disebabkan oleh penggumpalan darah, maka asam jawalah jawaban
untuk dapat mengencerkannya agar rasa nyeri pun tidak timbul. Obat haid
berkandungan asam jawa sangat mudah ditemukan di supermarket, entah itu berupa
permen atau minuman.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar